saber comer para melhor viver

É mais do que uma frase - é um estilo de vida que transforma a sua energia, bem-estar e qualidade de vida.

Tudo começa com escolhas certas e orientação adequada.

Com uma abordagem prática e equilibrada, é possível melhorar a alimentação de forma consistente e alcançar resultados duradouros que fazem realmente a diferença no seu dia a dia.

  • Consulta de Nutrição para Gestão de Peso
  • Nutrição para Saúde Gastrointestinal e Digestiva
  • Nutrição na Menopausa e Alterações Hormonais
  • Nutrição em Doenças Crónicas e Patologias
  • Nutrição para Idosos e Envelhecimento Saudável
  • Consulta de Nutrição Desportiva
  • Nutrição na Gravidez e Pós-Parto

Descubra como podemos ajudar na nossa consulta de nutrição em Matosinhos:

Acompanhamento personalizado

Plano alimentar que se adapta à sua rotina

Resultados sustentáveis, sem extremos

Consulta de nutrição

Acompanhamento personalizado

Plano alimentar que se adapta à sua rotina

Resultados sustentáveis, sem extremos

Avaliação detalhada dos seus hábitos

Avaliação antropométrica e determinação da massa gorda e massa magra
Anamnese clínica

Plano personalizado adaptado ao seu dia-a-dia

Saudável, variado e flexível de acordo com o cálculo das necessidades energéticas e nutricionais

Acompanhamento regular para resultados consistentes

Através da plataforma Nutrium

ESTÁ PRONTO PARA DAR O PRIMEIRO PASSO?

Seja para perder ou ganhar peso, o segredo do sucesso está no método.

Criamos um plano personalizado e seguro, focado em resultados duradouros e na construção de hábitos saudáveis.

Recupere o conforto abdominal e a leveza após as refeições.
Ajudamos a reduzir sintomas como inchaço, refluxo e obstipação através de ajustes alimentares clínicos.

Em casos específicos de Síndrome do Intestino Irritável (SII), aplicamos protocolos avançados como a dieta Low FODMAP para devolver o controlo à sua vida.

Minimize os sintomas físicos e psicológicos desta fase.

O foco passa por controlar a composição corporal e devolver-lhe a qualidade de vida e a autoconfiança que merece.

Muitas patologias progridem de forma silenciosa e sem sintomas imediatos. Adaptamos a sua alimentação para controlar indicadores clínicos, prevenir complicações futuras e tratar as causas subjacentes da doença.

Na Medilav, combatemos a desnutrição e a perda de massa muscular. Criamos planos adaptados às alterações fisiológicas da idade para promover maior autonomia, saúde e longevidade.

Otimize o seu rendimento, evite lesões e acelere a recuperação muscular. Um plano nutricional estratégico é o “combustível” que falta para atingir o seu potencial máximo como atleta.

Prevenimos défices, gerimos o peso e reduzimos riscos como a pré-eclâmpsia. Ajustamos as suas necessidades para uma recuperação plena da mãe e um desenvolvimento saudável do recém-nascido.

Disponibilizamos várias opções para responder às suas necessidades: primeira consulta, consulta de seguimento e pacotes de 3 ou 6 consultas de seguimento. A primeira consulta permite fazer uma avaliação inicial e definir um plano personalizado. As consultas de seguimento servem para acompanhar a evolução, ajustar o plano e reforçar objetivos ao longo do tempo.

Preçário

Primeira consulta

35€

Consulta de seguimento

30€

Pacote de 3 consultas
(seguimento)

75€

Opção vantajosa, face aos 90€ nas consultas avulso.

Até 3 meses

Pacote de 6 consultas
(seguimento)

140€

Opção vantajosa, face aos 180€ nas consultas avulso.

Até 6 meses

Avaliações

Dra. Maria Brito Silva

Acredito que uma alimentação saudável não precisa de ser complicada. O meu objetivo é simplificar a nutrição e ajudar cada pessoa a atingir os seus objetivos, encontrando estratégias que se adaptem à sua realidade.

Ao longo dos últimos anos tenho acompanhado pessoas de diferentes faixas etárias e com diversos contextos clínicos. Procuro compreender cada pessoa de forma integrada, considerando não apenas a alimentação, mas também os seus hábitos, rotinas e objetivos, de forma a definir estratégias mais adequadas.

Nas consultas, valorizo a educação alimentar e a construção de hábitos sustentáveis, ajudando cada pessoa a desenvolver mudanças que promovam saúde e bem-estar, não apenas a curto prazo, mas também ao longo da vida.

Ligue já e marque a sua consulta de nutrição através do número:

+351 222 011 186

Chamada para a rede fixa nacional

Ou seja contactado/a




    Contactos e horários Clínica

    Rua Sousa Aroso, nº 599, 4450-289 Matosinhos
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