Se sente que a sua alimentação não está alinhada com os seus objetivos ou com a sua saúde, pode ser um bom momento.
Não é preciso esperar por um problema. Mais energia, melhores hábitos ou uma alimentação consciente. Escolha o seu motivo e comece hoje a cuidar de si.
E nunca é tarde: há sempre pequenas mudanças que, ao longo do tempo, se traduzem numa melhoria significativa da qualidade de vida.

As consultas de nutrição online decorrem de forma semelhante às presenciais. A sessão é realizada por videochamada, através da plataforma Google Meet, onde é feita uma análise detalhada dos objetivos, da rotina, das preferências e dificuldades. A partir desta avaliação, procede-se à estruturação de um plano alimentar adaptado à realidade individual. Todos os materiais são facultados em formato digital e existe um acompanhamento contínuo entre consultas, de modo a assegurar a consistência ao longo de todo o processo. O pagamento é efetuado previamente à consulta, sendo posteriormente prestados todos os esclarecimentos necessários sobre os procedimentos a seguir.

A periodicidade das consultas é estabelecida de forma personalizada. A duração do acompanhamento clínico é determinada pelos objetivos definidos e pelo ritmo de evolução, podendo o processo ser mais breve ou mais prolongado. O foco principal reside no ajuste constante da estratégia para garantir resultados consistentes e duradouros.

Não necessariamente. O objetivo não é criar dependência de balanças ou medidas, mas sim desenvolver noção de quantidades e escolhas alimentares no dia a dia. Depende também do objetivo: para quem procura maior rigor, pesar pode ser uma ferramenta útil, mas não pesar não impede que se atinjam bons resultados. O mais importante é encontrar uma abordagem que funcione de forma prática e sustentável no dia a dia.

A clínica dispõe de uma parceria direta com a Médis, permitindo o usufruto das condições do seguro no momento do agendamento. No que respeita aos restantes seguros ou subsistemas de saúde, o procedimento assenta na emissão de uma fatura detalhada com a respetiva codificação, que deverá ser submetida pelo paciente junto da entidade seguradora para efeitos de reembolso, consoante as condições da apólice contratada.

Sim. O plano alimentar é elaborado e entregue durante a própria consulta, de forma a permitir que todas as dúvidas sejam esclarecidas de imediato. Esta abordagem assegura que o processo comece logo após a sessão, com uma estratégia totalmente adaptada ao que foi discutido e acordado.